Forfatter
Tittel Calisthenics med Lasse Tufte : egenvekttrening for gutter og jenter
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter På omslaget: 75 hovedøvelser, 100 underøvelser
Interessen for styrketrening og egenvektstrening er økende. Lasse Tuft er ekspert på området, og viser og forklarer i denne boken hva calisthenics-trening er. Øvelsene er illustrert og delt inn i kategorier som oppvarming, legger, bakside lår, mage og trekkøvelser. Øvelsene kan utføres utendørs, og gjerne i en av Tufteparkene som er oppført rundt i landet. Egenvektstrening er sosialt og ikke minst gratis. Boken passer for nybegynnere og viderekommende som er opptatt av å utvikle seg videre.
Har innholdsfortegnelse, register
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*000 nam 1
*00126731
*008 a 00nob 2
*015 $a0422455 $bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-47871-1 $bh. $cNkr 399.00
*08231$a613.71 $zh $25
*090 $bq $c613.71 $dT
*100 0$aTufte, Lasse$d1985-$jn.
*24510$aCalisthenics med Lasse Tufte $begenvekttrening for gutter og jenter
*260 $a[Oslo] $bCappelen Damm$c2015
*300 $a353 s. $bkol. ill.
*500 $aPå omslaget: 75 hovedøvelser, 100 underøvelser
*505 $aHar innholdsfortegnelse, register
*520 $aInteressen for styrketrening og egenvektstrening er økende. Lasse Tuft er ekspert på området, og viser og forklarer i denne boken hva calisthenics-trening er. Øvelsene er illustrert og delt inn i kategorier som oppvarming, legger, bakside lår, mage og trekkøvelser. Øvelsene kan utføres utendørs, og gjerne i en av Tufteparkene som er oppført rundt i landet. Egenvektstrening er sosialt og ikke minst gratis. Boken passer for nybegynnere og viderekommende som er opptatt av å utvikle seg videre.
*650 1$aStyrketrening$1613.7/1$2BS $2BS $9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening