Forfatter
Tittel
Språk
Hylleplassering
Eier
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Har du som mål å gjennomføre en maraton, eller vil du bli enda bedre i det du allerede gjør? Kanskje vil du ganske enkelt kunne gå opp trappene til leiligheten i fjerde uten å bli andpusten? Denne boken inspirerer og motiverer til trening på ulike nivåer, enten du er helt utrent eller satser på å bli best. Du finner aktiviteter og trening for barn, så vel som øvelser tilpasset internasjonal toppidrett - alt hentet fra forfatternes erfaringer som trenere for toppidrettsutøvere. Boken viser også hvordan trening kan fungere som et verktøy i samfunnet, og gir i tillegg et innblikk i Modummodellen, der fysisk aktivitet er blitt en viktig behandlingsform i psykiatrien. Dette er en annerledes treningsbok som viser at det er mulig å få til mye med få ressurser.
Har innholdsfortegnelse
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*000 nam 1
*00119651
*008 2013 a 00nob 2
*015 $a0292197$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-516-2709-2$bib.$cNkr 349.00
*08231$a613.71$zh$25
*090 $c613.71$dK
*100 0$aKaggestad, Johan$d1943-$jn.
*24510$aFra null til hundre$cJohan Kaggestad
*260 $aOslo$bSchibsted$ccop. 2013
*300 $a139 s.$bkol. ill.
*505 $aHar innholdsfortegnelse
*520 $aHar du som mål å gjennomføre en maraton, eller vil du bli enda bedre i det du allerede gjør? Kanskje vil du ganske enkelt kunne gå opp trappene til leiligheten i fjerde uten å bli andpusten? Denne boken inspirerer og motiverer til trening på ulike nivåer, enten du er helt utrent eller satser på å bli best. Du finner aktiviteter og trening for barn, så vel som øvelser tilpasset internasjonal toppidrett - alt hentet fra forfatternes erfaringer som trenere for toppidrettsutøvere. Boken viser også hvordan trening kan fungere som et verktøy i samfunnet, og gir i tillegg et innblikk i Modummodellen, der fysisk aktivitet er blitt en viktig behandlingsform i psykiatrien. Dette er en annerledes treningsbok som viser at det er mulig å få til mye med få ressurser.
*572 $aUndertittel på omslaget: Finn formen med Johan Kaggestad
*650 1$aTrening$1613.71$2BS$9nor
*74000$aFinn formen med Johan Kaggestad
*850 $aEidfjord
*950 0$aKondisjonstrening$zTrening$9nor
*950 0$aSportstrening$zTrening$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening